|
Кульшовий суглоб
|
|
| Сеок | Дата: Середа, 2014-01-08, 02:24 | Повідомлення # 51 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 1
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Добрый вечер!
Три недели назад упала с лошади и получила перелом крестца. Диагноз поставили в травмпункте 7-ой больницы.
Доктор назначил обезболивающие, свечи диклоберл,олфен 100 на 10 дней. Ограничений в движении никаких не назначал.
Боль осталась,нога отнимается,подскажите пожалуйста мои дальнейшие действия.
Спасибо,с ув. Оксана.
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: П`ятниця, 2014-01-10, 22:56 | Повідомлення # 52 |
 Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Консультація невропатолога
|
| |
| |
| Fleur | Дата: Середа, 2016-02-10, 09:42 | Повідомлення # 53 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 6
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте, Тарас Григорьевич. Какое лечение Вы предпринимаете в случае такого диагноза: артроз левого тазобедренного сустава с кистовидной перестройкой в головке левой бедренной кости на фоне дисплазии тазобедренного сустава. Спасибо
Колено)))
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Четвер, 2016-02-11, 00:36 | Повідомлення # 54 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Чтобы ответить точнее нужно видеть снимок, предположительно речь идет о замене сустава
|
| |
| |
| Fleur | Дата: Четвер, 2016-02-11, 00:52 | Повідомлення # 55 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 6
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Подскажите , пожалуйста, сколько стоит протезирование на данный момент?
Колено)))
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Четвер, 2016-02-11, 23:27 | Повідомлення # 56 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Хороший сустав известных фирм стоит около 65-70 тыс грн плюс еще тыс 10 на медикаменты
|
| |
| |
| Fleur | Дата: Четвер, 2016-02-11, 23:33 | Повідомлення # 57 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 6
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Спасибо,Тарас Григорьевич. Еще один вопрос: Как долго послужит такой протез?В эту субботу Вы и Ярослав Владимирович будете принимать с 9 до 13?
Колено)))
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Неділя, 2016-02-14, 22:23 | Повідомлення # 58 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| 20-25 років
|
| |
| |
| Fleur | Дата: Субота, 2016-06-18, 22:19 | Повідомлення # 59 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 6
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте,Тарас Григорьевич. Я была на консультации у Ярослава Владимировича. Мне поставили диагноз левосторонний диспластический коксартроз. Назначили чтруктум 2 раза в день в течении двух емсяцев и траумель 3 раза в день в етчении двух месяцев. Сказали прийти на проверку через 3-4 месяца. Можно ли записаться на прием? Необходимо сделать повтороный цифровой рентген? Если да, то скажите принципиально ли в каекой клинике Киева делать, так как цены кругом разные и эта услугу стоит намного дороже в АЦМД центре (в котором я уже делала снимки для установления диагноза),чем в остальных. Спасибо
Колено)))
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Понеділок, 2016-06-20, 18:34 | Повідомлення # 60 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Консультация - в любую субботу, с 11 до 13. Цифровой рентген - сделать желательно. где - не принципиально
|
| |
| |
| ame111 | Дата: Середа, 2017-11-15, 11:49 | Повідомлення # 61 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Добрый день! Моей маме год назад после перелома тазобедренного сустава установили протез. Она начала ходить с ходунками. Вроде было все хорошо. Но где-то через полгода начались сильные боли в поянице. Стало подскакивать давление до 200. Вызывали скорую по вда раза в неделю. Это продолжалось месяц. Мама перестала ходить. Потом давление ей стабилизировали. Она опять стала с ходунками вставать. Но теперь произошло укорочение прооперированной с протезом ноги примерно на 5-7 см. После установки протеза ноги были одинаковыми. Сделали снимок- протез стоит на месте. Что могло произойти -почему укоротилась нога? Можно ли это исправить без операции. Маме 77 лет.
С важением- Ирина
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Четвер, 2017-11-16, 00:11 | Повідомлення # 62 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Вишліть знімки на пошту t.rokyta@gmail.com
Спробую відповісти
|
| |
| |
| ame111 | Дата: П`ятниця, 2017-11-17, 11:08 | Повідомлення # 63 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Большое Спасибо! Отправила Вам снимки.
|
| |
| |
| ame111 | Дата: Понеділок, 2017-11-20, 13:31 | Повідомлення # 64 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Еще раз спасибо за ответ! Вы написали что у мамы признаки нестабильности тазобедренного сустава. Это можно исправить только хирургически. Но мама второй раз не хочет резаться. Скажите пожалуйства- можно ли оставить все так как уже есть. Но как можно уменьшить ее боль- ей очень больно. Какие могут быть последствия и можно ли ей помочь снять боль?
С уважением- Ирина
|
| |
| |
| ame111 | Дата: Понеділок, 2017-11-20, 22:27 | Повідомлення # 65 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| И еще хочу спросить. Может есть смысл положить ее в больницу на какие-то реабилитационные процедуры что-бы облегчить ее страдания? Если да-То куда Вы можете посоветовать?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Вівторок, 2017-11-21, 00:36 | Повідомлення # 66 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Швидше за все показано ревізійне ендопротезування. Звертайтесь до своїх хірургів
|
| |
| |
| ligor20 | Дата: Неділя, 2018-02-25, 21:52 | Повідомлення # 67 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 1
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Доброго вечора. Тарасе Григоровичу, моїй мамі 65 років, має коксартроз 4 стадії правого тазо-бедрового суглоба. Хочемо оперуватись у вас. Яка вартість даної процедури разом із суглобом? Дякую.
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Неділя, 2018-03-04, 21:29 | Повідомлення # 68 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Ціна залежить від типу суглобу (цементний чи безцементний) та від фірми-виробника. Дзвоніть 0679347061 для більш детальної інформації
|
| |
| |
| nikskameykin | Дата: Середа, 2018-05-09, 10:10 | Повідомлення # 69 |
|
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 1
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
| Виходить, що ціна залежить від матерала та виробника.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Вівторок, 2026-09-22, 14:21 | Повідомлення # 70 |
|
Група: Гості
| У мами діагностували коксартроз тазостегнового суглоба. Лікар рекомендує ендопротезування, але ми хотіли б зрозуміти, як правильно підготуватися до операції. Які обстеження потрібно пройти перед заміною суглоба та скільки часу зазвичай триває відновлення після операції?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Вівторок, 2026-09-22, 14:21 | Повідомлення # 71 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Перед ендопротезуванням необхідно пройти обстеження, перелік яких визначається індивідуально залежно від віку та загального стану здоров’я пацієнта. Важливо оцінити стан серцево-судинної системи, виконати необхідні лабораторні дослідження та рентгенографію суглоба. Після операції реабілітація починається поступово, а терміни відновлення залежать від віку пацієнта, його фізичного стану та особливостей проведеного втручання. Конкретний план реабілітації визначається після операції індивідуально.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Середа, 2026-09-23, 10:30 | Повідомлення # 72 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба хотів би уточнити, коли можна повертатися до звичайного способу життя. Чи можна після відновлення самостійно ходити на далекі відстані, їздити на велосипеді та виконувати фізичні вправи?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Середа, 2026-09-23, 10:31 | Повідомлення # 73 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Повернення до звичайної активності після ендопротезування відбувається поступово. Післяопераційна реабілітація спрямована на відновлення рухливості, сили м’язів і правильної ходи. Обсяг фізичних навантажень залежить від стану пацієнта, особливостей операції та результатів контрольних оглядів. Ходьбу та інші дозволені вправи збільшують поступово, уникаючи навантажень, які викликають біль або дискомфорт. Щодо велосипеда та конкретних фізичних вправ краще отримати індивідуальні рекомендації лікаря після оцінки результатів реабілітації.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Четвер, 2026-09-24, 10:37 | Повідомлення # 74 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба хотів би уточнити, як правильно організувати перші тижні реабілітації. Які рухи та навантаження потрібно обмежити на початку, а які вправи можна виконувати для швидшого відновлення ходи?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Четвер, 2026-09-24, 10:38 | Повідомлення # 75 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| У перші тижні після ендопротезування важливо поступово відновлювати рухливість суглоба та силу м’язів, дотримуючись рекомендацій лікаря. Обсяг дозволених рухів і навантаження залежить від особливостей операції та стану пацієнта. Реабілітаційні вправи виконують поступово, без різких рухів і перевантаження суглоба. Програму відновлення бажано узгодити з лікарем або реабілітологом, який може контролювати правильність виконання вправ і поступово збільшувати навантаження.
|
| |
| |
| Гість | Дата: П`ятниця, 2026-09-25, 10:39 | Повідомлення # 76 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба вже минуло кілька тижнів. Ходжу з опорою, але іноді після прогулянки з’являється втома в нозі та невеликий дискомфорт у ділянці суглоба. Чи потрібно в такому випадку зменшити навантаження, чи можна поступово збільшувати тривалість ходьби?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: П`ятниця, 2026-09-25, 10:40 | Повідомлення # 77 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| На етапі відновлення втома м’язів та помірний дискомфорт після навантаження можуть виникати через поступове відновлення функції кінцівки. Навантаження бажано збільшувати поступово, орієнтуючись на самопочуття та рекомендації лікаря. Якщо після ходьби з’являється біль, набряк або інші симптоми, навантаження варто тимчасово зменшити. Подальшу програму реабілітації та відмову від опори доцільно визначати після контрольного огляду.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Субота, 2026-09-26, 11:06 | Повідомлення # 78 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба минуло близько місяця. Ходити вже стало легше, але після тривалішої прогулянки з'являється втома в нозі та невеликий дискомфорт у ділянці суглоба. Чи нормально це на такому етапі і чи можна поступово збільшувати тривалість ходьби?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Субота, 2026-09-26, 11:07 | Повідомлення # 79 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| На етапі ранньої реабілітації втома та помірний дискомфорт після навантаження можуть виникати, оскільки м'язи й суглоб ще адаптуються до нового навантаження. Ходьбу бажано збільшувати поступово, орієнтуючись на самопочуття та рекомендації лікаря або реабілітолога. Якщо з'являються виражений або наростаючий біль, набряк, порушення ходи чи інші незвичні симптоми, навантаження слід зменшити та звернутися на контрольний огляд.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Неділя, 2026-09-27, 10:35 | Повідомлення # 80 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба минуло близько місяця. Ходжу вже впевненіше, але після збільшення дистанції іноді відчуваю втому в м’язах стегна. Болі та набряку немає. Чи можна поступово відмовлятися від опори та більше ходити самостійно?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Неділя, 2026-09-27, 10:35 | Повідомлення # 81 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Відмову від опори та збільшення дистанції ходьби бажано проводити поступово. Важливо, щоб під час ходьби зберігалася правильна техніка та не з’являлася кульгавість. Якщо після навантаження немає болю, набряку чи інших небажаних симптомів, обсяг активності можна поступово розширювати відповідно до індивідуального плану реабілітації. Остаточне рішення щодо відмови від опори краще приймати після контрольного огляду лікаря або реабілітолога.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Вівторок, 2026-09-29, 12:49 | Повідомлення # 82 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба вже можу ходити самостійно на невеликі відстані. Кульгавості майже немає, болю та набряку також немає. Чи можна поступово збільшувати тривалість прогулянок і переходити до легких вправ для зміцнення м’язів стегна?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Вівторок, 2026-09-29, 12:49 | Повідомлення # 83 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо відновлення проходить без ускладнень, фізичну активність зазвичай розширюють поступово. Важливо зберігати правильну техніку ходьби та не збільшувати навантаження різко. Вправи для зміцнення м’язів можна виконувати відповідно до індивідуальної програми реабілітації. Якщо після навантаження з’являються біль, набряк, посилення кульгавості або інші незвичні симптоми, навантаження слід зменшити та проконсультуватися з лікарем або реабілітологом.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Середа, 2026-09-30, 20:02 | Повідомлення # 84 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба вже ходжу самостійно по квартирі та на короткі відстані. Кульгавості майже немає, але після довшої прогулянки відчуваю втому м’язів стегна. Чи можна поступово збільшувати дистанцію ходьби та починати виконувати більше вправ для зміцнення ноги?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Середа, 2026-09-30, 20:03 | Повідомлення # 85 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо ходьба переноситься добре і не з’являються біль, набряк або посилення кульгавості, активність можна збільшувати поступово. Вправи для зміцнення м’язів виконують відповідно до індивідуальної програми реабілітації, без різких рухів і перевантаження. Важливо контролювати реакцію ноги після навантаження. Якщо з’являються нові або наростаючі симптоми, навантаження слід зменшити та звернутися до лікаря або реабілітолога.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Четвер, 2026-10-01, 09:06 | Повідомлення # 86 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба вже ходжу самостійно, а легкі вправи виконую без болю. Після тривалішої прогулянки іноді відчуваю втому в м’язах стегна, але наступного дня все минає. Чи можна поступово збільшувати не тільки тривалість ходьби, а й кількість вправ?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Четвер, 2026-10-01, 09:06 | Повідомлення # 87 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо суглоб добре реагує на поточне навантаження і не виникають біль, набряк або посилення кульгавості, активність можна розширювати поступово. Бажано не збільшувати одночасно тривалість прогулянок та інтенсивність вправ. Навантаження краще додавати поетапно, контролюючи стан ноги після занять. Конкретний темп реабілітації та набір вправ варто узгодити з лікарем або реабілітологом.
|
| |
| |
| Гість | Дата: П`ятниця, 2026-10-02, 08:51 | Повідомлення # 88 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування вже самостійно ходжу на досить короткі відстані. Після прогулянки відчуваю лише втому в м’язах стегна, болю та набряку немає. Чи можна додати вправи на рівновагу та поступово збільшувати тривалість прогулянок?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: П`ятниця, 2026-10-02, 08:51 | Повідомлення # 89 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо попереднє навантаження переноситься добре, активність можна розширювати поступово відповідно до програми реабілітації. Вправи на рівновагу та координацію бажано виконувати у безпечних умовах, без різких рухів і перевантаження суглоба.
Варто збільшувати навантаження поетапно та контролювати стан ноги після занять. При появі болю, набряку, посиленні кульгавості або інших незвичних симптомів навантаження слід зменшити та проконсультуватися з лікарем або реабілітологом.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Субота, 2026-10-03, 10:55 | Повідомлення # 90 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування вже впевнено ходжу самостійно, а вправи на рівновагу виконую без особливих труднощів. Після довшої прогулянки іноді відчуваю втому в м’язах, але болю та набряку немає. Чи можна поступово додати вправи на зміцнення м’язів сідниці та стегна?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Субота, 2026-10-03, 10:55 | Повідомлення # 91 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо попереднє навантаження переноситься добре, вправи на зміцнення можна поступово додавати до програми реабілітації. Починати краще з простих контрольованих вправ і невеликої кількості повторень, не допускаючи різких рухів та перевантаження суглоба.
Бажано не збільшувати одночасно тривалість ходьби та інтенсивність вправ. Реакцію ноги варто оцінювати також наступного дня. При появі болю, набряку, посиленні кульгавості або інших незвичних симптомів навантаження слід зменшити та проконсультуватися з лікарем або реабілітологом.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Неділя, 2026-10-04, 09:45 | Повідомлення # 92 |
|
Група: Гості
| Після ендопротезування кульшового суглоба вже виконую вправи для сідниці та стегна без болю. Після занять відчуваю лише легку втому, яка проходить до наступного дня. Чи можна поступово збільшувати кількість повторень і додати вправи з невеликим опором?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Неділя, 2026-10-04, 09:46 | Повідомлення # 93 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо поточні вправи переносяться добре, навантаження можна збільшувати поступово відповідно до програми реабілітації. Спочатку краще додати невелику кількість повторень або легкий опір, не змінюючи одночасно всі параметри тренування.
Важливо стежити за реакцією ноги після занять і наступного дня. Якщо з’являться біль, набряк, посилення кульгавості або інші незвичні симптоми, навантаження слід зменшити та проконсультуватися з лікарем або реабілітологом.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Вівторок, 2026-10-06, 08:50 | Повідомлення # 94 |
|
Група: Гості
| Після збільшення кількості повторень і додавання невеликого опору вправи переношу добре. Болі та набряку немає, а втома м’язів проходить до наступного дня. Чи можна поступово додавати ще одну-дві вправи для зміцнення сідниці та стегна?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Вівторок, 2026-10-06, 08:50 | Повідомлення # 95 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо попереднє навантаження переноситься стабільно, нові вправи можна додавати поступово відповідно до програми реабілітації. Краще вводити їх по одній, починаючи з невеликої кількості повторень і контролюючи техніку виконання.
Не варто одночасно збільшувати кількість вправ, опір і тривалість ходьби. Реакцію ноги бажано оцінювати також наступного дня. Якщо з’являться біль, набряк, посилення кульгавості або інші незвичні симптоми, навантаження слід зменшити та проконсультуватися з лікарем або реабілітологом.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Четвер, 2026-10-08, 10:47 | Повідомлення # 96 |
|
Група: Гості
| Після додавання нових вправ для сідниці та стегна почуваюся добре, болю та набряку немає. Чи можна поступово збільшувати опір під час вправ і додавати більше вправ на витривалість?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Четвер, 2026-10-08, 10:47 | Повідомлення # 97 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Якщо попереднє навантаження переноситься добре, опір можна збільшувати поступово, невеликими кроками. Вправи на витривалість також можна додавати відповідно до програми реабілітації, але краще змінювати лише один параметр за раз — або опір, або тривалість навантаження.
Важливо зберігати правильну техніку виконання вправ і оцінювати стан ноги не лише одразу після занять, а й наступного дня. При появі болю, набряку, посиленні кульгавості чи іншому погіршенні самопочуття навантаження слід зменшити та проконсультуватися з лікарем або реабілітологом.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Субота, 2026-10-10, 08:58 | Повідомлення # 98 |
|
Група: Гості
| Після поступового збільшення опору під час вправ почуваюся добре. Чи можна додати заняття на велотренажері або інші легкі кардіовправи, щоб покращити витривалість і зміцнити м’язи ніг після ендопротезування кульшового суглоба?
|
| |
| |
| ROKYTA | Дата: Субота, 2026-10-10, 08:59 | Повідомлення # 99 |
|
Головний на сайті
Група: Адміністратори
Повідомлень: 460
Нагороди: 3
Репутація: 2
Статус: Offline
| Легкі кардіовправи можуть бути частиною реабілітації після ендопротезування, якщо вони дозволені лікарем з урахуванням терміну після операції та особливостей відновлення. Починати варто з коротких занять і невеликого навантаження, дотримуючись рекомендованих обмежень рухів.
Важливо не збільшувати одночасно тривалість кардіотренування, опір під час силових вправ і дистанцію ходьби. Під час занять слід стежити за технікою рухів, а також оцінювати самопочуття наступного дня.
Якщо з’являються біль у ділянці суглоба, набряк, посилення кульгавості або інші незвичні симптоми, навантаження потрібно зменшити та звернутися до лікаря або реабілітолога. Оптимальний вид фізичної активності та темп її збільшення варто узгодити з фахівцем.
|
| |
| |
| Гість | Дата: Неділя, 2026-10-11, 13:09 | Повідомлення # 100 |
|
Група: Гості
| Після занять на велотренажері та виконання вправ для зміцнення м’язів стегна почуваюся добре. Чи можна поступово додати вправи на сходах і тренуватися довше, щоб упевненіше ходити на більші відстані?
|
| |
| |
